Wie Man Aufhört, Zu Viel Zu Denken Schluss mit Grübeln

Free Download Wie Man Aufhört, Zu Viel Zu Denken: Schluss mit Grübeln.
Praktische Techniken und Übungen zum Beseitigen von Ängsten, negativem Denken und Finden des inneren Friedens
Deutsch | 2023 | ASIN: B0C8W2XK25 | 92 Seiten | EPUB | 1 MB

Leider gibt es auch Menschen, die von einer ständigen Flut von Gedanken bombardiert werden oder die unaufhörlich Gespräche, Ereignisse und Situationen (die sie bereits erlebt haben oder noch erleben werden) Revue passieren lassen, ohne sie kontrollieren zu können. Wenn diese Prozesse pathologisch werden, können sie zum Auftreten von Störungen wie Angst, Stress, Schlafstörungen, sozialen Ängsten, Essproblemen und anderen damit verbundenen Störungen beitragen.
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